Shandler e Egan (1996)
Motivação, Liderança, Autoconfiança, Comunicação, Gestão do tempo, Gestão de Conflitos, Gestão de Recursos, Planeamento, Estratégica, termos Delegação de tares, cooperação, Objectivos comuns são termos recorrentes quando falamos de Trabalho em Equipa ou Team Building.
Podemos definir team building como uma vasta gama de actividades que tem como objectivo principal melhorar a eficácia dos grupos de trabalho.
O team building é uma intervenção muito eficaz na optimização do trabalho em equipa e no desenvolvimento de um elevado nível de motivação nos membros do grupo, ajudando os mesmos a melhorar as suas competências interpessoais e de resolução de problemas. Permite também ajudar a equipa a solucionar problemas específicos, tais como, a falta de produtividade, a existência de conflitos, a hostilidade dentro do grupo, a falta de iniciativa e espírito inovador.
No final da intervenção, os membros da equipa tornar-se-ão mais aptos para enfrentar as dificuldades e problemas que surjam no contexto laboral.
A importância deste tipo de intervenção encontra-se devidamente estabelecida e a sua prática deverá crescer cada vez mais depressa nos próximos anos.
Diversas actividades podem ser levadas a cabo em eventos de Team Building. Pretende-se essencialmente que sejam fora do contexto normal de trabalho – Outdoor – geralmente desenvolvidas ao ar livre e que garantam aos participantes alguma dose de desafio e divertimento, podendo ser ajustadas com mais adrenalina ou mais estratégia, dependendo das características da população alvo e das competências a desenvolver: Rafting, Todo o Terreno, Canoaraft, Canoagem, Slide, Rappel, Escalada, Btt, Arborismo, Canyoning, Jogos de Estratégia - Paintball, Orientação, Tiro com Arco, entre muitas outras e, muitas vezes combinadas - Multi-actividades.
Para além dos Programas Muitaventura, o Outdoor de Team Building da sua empresa, poderá ser em forma de:
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Campeonato / 
Team Building - Outdoor Corporate
